Waxaan ognahay in marxaladdii hore ee tallaalka, tiro yar oo tallaallo shisheeye ah ay la kulmeen xaalad aan caadi ahayn, sababtoo ah sababahan waxay sababi karaan dadka qaarkood inay sugaan oo ay arkaan saameynta tallaalka. Tallaalkani qasab maaha, shakhsiyaadkuna waa diyaar inay sidaas sameeyaan. Tallaalka, rabitaan la'aanta lama tallaali karo, sidaas darteed waxaa jiri doona dadka qaar oo aan laga tallaalin tallaalka taajka cusub, qaybtan ayaa laga yaabaa inay weli leedahay isha caabuqa.
Xitaa haddii aad dhammaystirtay tallaalka taajka cusub, waxaa laga yaabaa inaadan helin difaac aad ku soo saarto unugyada difaaca jirka. Haddii jidhkaagu aanu soo saarin unugyada difaaca jirka, waxa laga yaabaa inaad weli halis ugu jirto infekshanka haddii aad ka soo baxdo meel fagaare ah adigoon xidhanmaaskaro.